黑龙江螯合钙优惠报价「在线咨询」

对于需要补充钙产品的人们来说，合理的补充是非常的重要的，以免造成不良的影响。所以就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物带您来简单看一下怎么做吧。

相同剂量的钙，分次补比一次大剂量补吸收好。根据宝宝的身体状况，每次补钙量不超过200毫克为宜。服用钙剂时单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用，牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收。

对于钙产品的补充，我们需要了解钙产品的分类，以方便我们进行合适的补充，那么就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物给您来简单说一下吧。

钙剂分类：

（1）无机钙：主要包括碳酸钙、磷酸钙、氧化钙等。

（2）有机钙：主要包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等。

（3）活性钙：主要成分为氧化钙、氢氧化钙及少量碳酸钙。

（4）新型钙剂：主要包括氨基酸钙、苏糖酸钙等。

由于现在社会中很多人对于补钙的知识了解的不是很好，导致进入了一些小的误区，那么就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物给您来简单介绍一下吧。

1.

要坚持适量运动。适量运动可以增加骨质量，对于我们的骨骼效果是比较不错的，预防骨质变差，但是老年人，骨质比较差的患者要注意运动量。

2.

多食用一些高钙的食品。比如喝牛奶，牛奶是比较好的补钙饮品，睡前喝牛奶还能对于我们的睡眠效果有较好的改善。